温まります！玉ねぎとブロッコリーのスープ♪ レシピ・作り方
材料（４～８人分）
作り方
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1
鍋に水1000ｍｌを入れて
食べやすいサイズに切った玉ねぎと小さく切ったにんにくを入れて
5分煮込みます。
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2
サイコロに切った豆腐と
シーチキンを入れて、調味料●を全部入れて数分煮込みます。
-
3
1房のブロッコリーを3～4等分に切り、2番の鍋に入れてガスを消します
蓋をするので、蒸した状態になります。急ぐ時は
ガスを数分つけておくと柔らかくなります
-
4
器にスープを入れて出来上がりです。
20分～30分程でブロッコリーは柔らかくなっていました。お好みで、コショウをふってください。
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関連情報
- 料理名
- 玉ねぎとブロッコリーのスープ
dekotan1
ヘルシーで美肌になる料理を作ります。
旬の野菜を使うようにしてます
アンチエイジングを8年前に始めて、
美肌になっている
好奇心旺盛なおばちゃんです。
料理が繋ぐ仲良し姑と嫁です。
☆狭い庭に花いっぱいにする育て方☆
https://plaza.rakuten.co.jp/dekotan1/
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具だくさんなので、ボリュームが出ます。