ツナとひじきと塩昆布の炊き込みごはん レシピ・作り方

ツナとひじきと塩昆布の炊き込みごはん
  • 約1時間
  • 300円前後
Tea-tree
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炊飯器で簡単!
栄養価も高いのでおすすめの炊き込みご飯です♪

材料(4人分)

  • 3合
  • ツナ 1缶
  • 乾燥ひじき 大さじ1
  • 塩昆布 小さじ1
  • 人参 中1/2本
  • ★しょうゆ 大さじ2.5
  • ★みりん 大さじ1.5
  • ★だしの素 小さじ1

作り方

  1. 1 炊飯器に、といだ米と★の調味料を入れ、水を目盛りまで入れて、ひと混ぜします。
  2. 2 にんじんを細切りにして〈1〉の上に乗せ、さらに油をきったツナ・乾燥ひじき・塩昆布を乗せていきます。
  3. 3 炊飯器のスイッチを入れて、炊きあがったら底から大きく混ぜ合わせてできあがり♪
  4. 4 【そのほかの炊き込みご飯】

    ●なめたけとツナの炊き込みごはん レシピID:1600000723
    ●たっぷりきのこの炊き込みごはん レシピID:1600000189

きっかけ

子供の栄養面を考えて。

おいしくなるコツ

ひじきは乾燥のままで、水で戻さなくても大丈夫ですよ〜!

  • レシピID:1600000805
  • 公開日:2011/02/09
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つな缶 ひじき 塩昆布 炊飯器おまかせ
料理名
ツナとひじきと塩昆布の炊き込みごはん
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つくったよレポート(3件)

  • さー88
    さー88
    2011/10/16 08:18
    ツナとひじきと塩昆布の炊き込みごはん
    Tea-treeさん、こんにちは。塩昆布入りの混ぜご飯、初めて炊きました。
    具のバランスが良くって、美味しかったです~♪
    ごぼうも入れてみました~ご馳走さま!
  • りつなるママ
    りつなるママ
    2011/04/03 19:49
    ツナとひじきと塩昆布の炊き込みごはん
    美味しくて父母にもおすそわけしました♪みんな喜んでいっぱい食べてくれました!!主人は、今度お弁当用におにぎりにしてとリクエストまで!!ありがとうございました☆
  • ひぐふる
    ひぐふる
    2011/03/10 14:13
    ツナとひじきと塩昆布の炊き込みごはん
    とっても簡単なのに すごく美味しい!
    椎茸もあったのに・・・と後悔。今度作る時は入れるぞ~~
    ごぼうを入れても美味しそう。

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