あみえびごまの目玉焼き レシピ・作り方

あみえびごまの目玉焼き
  • 5分以内
  • 100円以下
夢シニア
夢シニア
毎日採りたいたんぱく質の
卵に
セサミンとカルシウムを
のせました!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 フライパンにオイルを入れて

    温め卵を割りほぐす。
  2. 2 卵の上にあみえびとすりごまを

    のせてお好きな固さに焼く
  3. 3 いただく時に醤油をかける。

きっかけ

朝食に栄養とりたくて。

おいしくなるコツ

卵の焼き方は硬めでもok

  • レシピID:1590034116
  • 公開日:2023/03/12
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カテゴリ
目玉焼き朝食の献立(朝ごはん)オリーブオイル干しエビ
夢シニア
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つくったよレポート(2件)

  • Nico
    Nico
    2023/03/19 09:57
    あみえびごまの目玉焼き
    ご飯に乗せて美味しくいただきました﹡♬˖*
    (ꕤ ´ސު`) ŧ‹"ŧ‹"♬
    素敵なレシピありがとうございます★
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/03/16 20:00
    あみえびごまの目玉焼き
    夢シニアさん♡食べるいりこで作りました!エビに見えそうなオレンジ色は人参です(笑)꒰ ˃̥̥̥ ᢦ˂̥̥̥ ᷅ू꒱♡♡♡

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