ほうれん草と豆のだし巻きたまご＾＾ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 具材は細かく切ります
- 2 耐熱容器に出汁、ほうれん草を入れ蓋をして電子レンジで火が通るまで加熱します
- 3 器に（2）、★、蒸し大豆、卵を入れよく混ぜます
-
4
フライパンを熱したらオリーブオイルを回し入れ
大さじ3くらい流し入れます
- 5 焼けてきたらクルクル丸めまた大さじ3くらい流し入れます
- 6 液がなくなるまで繰り返します
- 7 火が通ったら完成
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- だし巻き卵・卵焼き
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