素朴♪ブロッコリーのごま和え レシピ・作り方

素朴♪ブロッコリーのごま和え
  • 5分以内
  • 100円以下
夢シニア
夢シニア
めんつゆで簡単味付け~酢が極め手

材料(1人分)

  • ボイルブロッコリー 6房
  • ルクエ容器 1
  • ⭐めんつゆ 大さじ1
  • ⭐すりごま こさじ1
  • ⭐酢 こさじ1

作り方

  1. 1 ブロッコリーは小さめに

    切ります

    ブロッコリーをルクエに

    入れてレンジ600wで

    2分チンします
  2. 2 ごまダレを作ります

    ⭐の材料を入れて

    混ぜ合わせます
  3. 3 1を器に入れて2のタレをかけて

    出来上がりです

きっかけ

サイドメニューに♪

おいしくなるコツ

ルクエがないときは、耐熱器にラップをして チンします~♪時間は調整して下さい

  • レシピID:1590028656
  • 公開日:2021/03/02
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カテゴリ
ブロッコリー夕食の献立(晩御飯)朝食の献立(朝ごはん)めんつゆ
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    夢シニアさんこんばんは✨美味しかったです(*´∀`*)いつもありがとうございます♡
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    素朴♪ブロッコリーのごま和え
    夢さん、こんにちは✨すりごまがなくて黒ごまで作りました☘️実家でもらったブロッコリーが沢山あり、毎日食べているので、レシピうれしいです♪とてもおいしかったです♡
  • Laon
    Laon
    2021/07/20 18:14
    素朴♪ブロッコリーのごま和え
    こんにちは。
    お弁当に作りました。
    ご飯も進みおいしかったです(^-^)

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