小松菜しらすのごま油炒め✧˖° レシピ・作り方

小松菜しらすのごま油炒め✧˖°
  • 約10分
  • 100円以下
sweet sweet ♡
sweet sweet ♡
小松菜、しらすでカルシウム摂取✧˖°

材料(2人分)

  • 小松菜 1わ
  • ♡ごま油 大さじ1/2
  • ♡鶏がらスープの素 小さじ1/2
  • ♡塩 ふたつまみ
  • しらす ひとつかみ
  • 大さじ2

作り方

  1. 1 小松菜はざく切りにする。
  2. 2 フライパンを中火にかける。1をいれ、♡を合わせた調味料、しらすをいれる。
  3. 3 水をまわしかけ、蓋をして2分蒸し焼きにする。
    ※途中さっと混ぜる。
  4. 4 皿に盛る。 出来上がり‎٭¨̮♫*
  5. 5 ꕤトッピングの例ꕤ
    鰹節を乗せる。

きっかけ

朝ごはんに作りました˚✧₊⁎

おいしくなるコツ

小松菜、しらすをオイル蒸し焼き炒めで、栄養満点‎٭¨̮♫*

  • レシピID:1590026079
  • 公開日:2021/01/23
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カテゴリ
小松菜
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つくったよレポート(8件)

  • ♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆
    ♪ドレミ♪ ✧⁎*・.☆
    2024/03/26 07:26
    小松菜しらすのごま油炒め✧˖°
    とっても美味しかったです♪☆彡
    素敵なレシピありがとうございます♫
  • sunflowers
    sunflowers
    2023/01/24 21:47
    小松菜しらすのごま油炒め✧˖°
    とても美味しかったです(*^-^)ごちそうさまでした♪
  • libre*
    libre*
    2023/01/11 14:48
    小松菜しらすのごま油炒め✧˖°
    こちらも美味しいでした☆ありがとうございました♡
  • Diamond.K
    Diamond.K
    2022/10/12 21:01
    小松菜しらすのごま油炒め✧˖°
    お弁当に入れました~。
    小松菜+しらす♡美味しい組み合わせですね!ごちそうさまでした(*´∇`)

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