マロニーで低カロリーナポリタン☆ レシピ・作り方

マロニーで低カロリーナポリタン☆
  • 約15分
  • 100円以下
青いトリのパン屋
青いトリのパン屋
パスタの代わりにマロニーで作りました!好きな味付けなので、マロニーで作っても変わらずおいしかった♪

材料(1人分)

  • マロニー 35g
  • ベーコン 37g(1パック)
  • 玉ねぎ 1/8
  • バター 5g
  • ケチャップ 小匙1
  • とんかつソース 小匙1

作り方

  1. 1 マロニーを柔らかく茹でてざるに置いておく。
  2. 2 玉ねぎををくし切り、ベーコンを2㎝角に切る。
  3. 3 フライパンにベーコンを入れ火にかけ、ベーコンから油が出てきたら玉ねぎを追加する。
  4. 4 玉ねぎが透明になったら火を消し、バターと茹でたマロニーを加えて軽く混ぜる。
  5. 5 ケチャップととんかつソースを加えてしっかり混ぜて完成!

きっかけ

ナポリタンが好きだけど、グルテンフリーをしてるのでマロニーで作れるということなので作ってみました♪

  • レシピID:1590018967
  • 公開日:2020/04/08
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カテゴリ
ナポリタン低カロリー主食
料理名
マロニーで低カロリーナポリタン☆
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