春の味♪ 春キャベツ＆新玉ねぎ入りあさりの酒蒸し レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
野菜を食べやすい大きさに切ります。
あさりは砂抜きをしておきます。
-
2
フライパンに野菜、あさり、お酒、バターを入れ、蓋をします。
あさりの口が開き、野菜がしんなりしてくるまで蒸します。
- 3 お塩としょうゆを加え、味を整えたらお皿に盛り、小ねぎを飾り付けて完成です。
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*初陽*
ご覧いただきありがとうございます。
化学調味料は使わない、旬のものを食べる、糖質制限、グルテンフリー、ヘルシーを心がけています。
特に小麦アレルギーの方、血糖値が気になる方、ダイエット中の方、健康志向の方などのご参考になれば嬉しいです。（糖質制限以外のメニューを作る時もあります。）
糖質量は商品記載の糖質量、炭水化物→栄養成分表の糖質量、炭水化物の優先順位で記載していますが、ご参考までに。
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シンプルにお塩でもいいけれど、バター醤油風味に仕上げました。
糖質量9.497g。