時短！パンプキン◇ゴロゴロトマトカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ｶﾎﾞﾁｬ→2×3ｾﾝﾁ→3分ﾚﾝｼﾞ
人参→半月切り→2分ﾚﾝｼﾞ
玉ねぎ→細切り
トマト→皮をむき、ざく切り
にんにく→みじん切り
（写真→玉ねぎ省略）
-
2
小鍋に、サラダ油をひき、にんにく、合い挽き肉を炒め、玉ねぎを加える。トマト、○も加え、炒める。
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3
水、●、カレールウを加え5分煮る。ｶﾎﾞﾁｬを加えｶﾎﾞﾁｬが温まったたら出来上がり。
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