ブロッコリーと鶏むね肉のしょうが醤油炒め！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ブロッコリーは１口大に切って、電子レンジで３～４分加熱する。鶏むね肉はそぎ切りにしておく。

   

2. 2 しょうがはみじん切りにする。

   

3. 3 フライパンにサラダ油を敷いて、弱火でしょうがを炒める。

   

4. 4 中火にして鶏むね肉を炒める。

   

5. 5 ブロッコリーを入れて炒める。

   

6. 6 酒、しょうゆを加えて炒め、全体に味がなじんだら完成。