肉！男子中学生弁当だ！ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
●の材料は前日に漬け込んでおく。
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2
☆の材料を混ぜたまご液を作る。サラダ油を敷いてたまご焼きを作る。奥から手前に巻いていくとやりやすい。
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3
たまご焼きをつくりながらソーセージを焼く。
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4
つぎに手でちぎったレタスを焼く。
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5
ソーセージ・たまご焼きが焼けたら取り出す。レタスにクレイジーソルトをかけて炒める。
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6
とろけるチーズをレタスにからめてとけたらこちらも取り出す。
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7
フライパンは洗わずにそのまま●を焼く。
- 8 お弁当箱にごはんをきれいにつめて焼けた●をうえからのせ、白ごまをふりかける。それぞれのおかずをつめたら完成。
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九蓮宝燈
麻雀が好きです。料理するのも好きです。筋トレとウォーキングも好きです。
１年半ぶりにゴルフを再開しました。
ブログも再開しました。↓
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