カルシウムupミニおにぎり レシピ・作り方

カルシウムupミニおにぎり
  • 5分以内
  • 300円前後
goma.
goma.
鰹節と胡麻でカルシウムup
小腹が空いた時や ご飯をちょこっとつまみたい時 お子様のおやつにも
食べやすい1口サイズです

材料(2人分)

  • ご飯 120g
  • 粉鰹 大さじ1
  • すりごま 大さじ1
  • 炒りごま 小さじ1
  • ★醤油 小さじ1と1/2
  • ★ごま油 少々

作り方

  1. 1 ボウルにご飯・粉鰹・すりごまを入れ混ぜる。
  2. 2 1に★を加え混ぜ合わせる。
  3. 3 ラップに1口サイズ分の2を取り丸く握る。
  4. 4 3に炒りごまを振る。

きっかけ

子供たちが、夕飯の時間にあまりお腹が空いてないと言うので、好きな量をつまめるように1口サイズにしました。

  • レシピID:1580045933
  • 公開日:2021/03/07
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カテゴリ
かつお節(鰹節)おにぎりのお弁当(子供用)その他のおにぎりにぎり寿司・手まり寿司ごま油
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つくったよレポート(1件)

  • tonton22
    tonton22
    2021/03/12 08:14
    カルシウムupミニおにぎり
    おはようです♪
    家族の朝食にかわいいごまちゃんずくしのおにぎり作りました✨
    ごちそうさまでした(ᵔᴥᵔ)
    レシピ1000超えgomaちゃん目指して٩( ᐛ )و

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