ほうれん草とえのきのナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 えのき、ほうれん草はそれぞれ塩茹でする(塩分量外)
-
2
ほうれん草は5センチの長さに切る
えのきは半分の長さに切る -
3
ほうれん草とえのきの水分をよく絞って、
ダシダ、ごま油、すりごまと和える
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