ワンプレート朝食 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
熱したフライパンにサラダ油を引き、卵を割り入れる。軽く塩コショウを振りアルミホイルで蓋をして、弱火で3分、火を止めて蓋をしたまま3分放置。（半熟以上ゆで卵以下位の硬さです）
- 2 食パンの1枚はチーズ、もう1枚にはカレーを載せ、1000Wのオーブントースターで3～4分焼く。（焼き加減はそれぞれのトースターで調整を）
- 3 トマトはくし切りに、キャベツは千切り、サニーレタスは一口大に、きゅうりは斜め切りに切る。キャベツとサニーレタス、きゅうりはボールに合わせ混ぜておく。
- 4 1.2.3をプレートに盛り付け、青野菜にはドレッシングをかける。
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