大麦生活でヘルシー♪ミラノ風ドリア レシピ・作り方
材料（1人分）
- 大麦生活 大麦ごはん 1箱
- ・カレー粉 小さじ1/4
- ・塩 ひとつまみ
- ・バター 小さじ1/2
- ● 大豆ミートのボロネーゼソース 1/2カップほど
- （↑レシピID: 1580035967）
- ● レンジで簡単ホワイトソース 1/4カップ位
- （↑レシピID: 1580035955）
- 溶けるタイプのチーズ 少々
作り方
- 1 大麦生活「大麦ごはん」のフタをあけて折り返し、電子レンジ600wで1分40秒（500ｗなら2分）加熱する。
- 2 ボウルに①のご飯を取り出してほぐし、カレー粉、塩、バターを混ぜる。
-
3
耐熱皿に②のご飯を盛り、ミートソース、ホワイトソース（●印）の順に乗せる。（どちらも市販品を使っても良い。）
溶けるタイプのチーズを乗せる。 - 4 レンジ強で2分ほど加熱して中心まで温め、次にオーブントースターや魚焼きグリルなどで焼き目が付くまで焼く。（5分位かかる。）
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でもソースを手作りするのが大変な時は市販のソースでも大丈夫です。