超シンプル★しいたけのバターソテー レシピ・作り方
材料（約2人分）
- しいたけ 中6枚
- バター 10ｇ
- 塩、コショウ 適量
作り方
- 1 しいたけの石突を取り、食べやすい大きさに切る。
- 2 フライパンを中火であたため、バターを溶かす。
- 3 溶けたバターに絡ませながら、しいたけを炒める。
- 4 火が通ってしんなりしたら、塩コショウで味を調えてできあがり☆
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- カテゴリ
- しいたけ
糸楊枝
外食で我慢したくないので、お家で作るレシピは低カロリーかつ、超簡単なものが多いです。
おやつはなるべく低糖質で作るのを目標としてます♪（おから、ラカント多用中）
【使用するおからについて】
基本的には以下のものを使用しています。
●乾燥おから…『さとの雪』の「おからパウダー」
●おからパウダー…150メッシュの小麦粉状のもの
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