バジルオイルでヘルシーチキン レシピ・作り方
- 約15分
- 300円前後
pokipokipoki2948
オイルを敷くのでは無く漬け込んだら焦げ付かないかな？と安易な気持ちで焼いたところとても美味しくきれいに焼けました。
材料（１人分）
- トリモモ肉 １枚
- ニンニク １かけ
- バジルオイル 適量
- シメジ、ほうれんそうなど付け合わせに 適量
作り方
-
1
鶏肉にバジルオイルとニンニクのスライスを１時間ほど漬け込んでおく
-
2
ホークで穴をあけ皮の方から焼き、塩コショウする。
-
3
きつね色になるまでこんがりと焼く
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- チキンステーキ
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