ヘルシー✨おから＆しめ鯖サラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 人参・きくらげ・竹輪は細切りにする。
- 2 鍋に手順１の具材と材料欄の●の水と調味料類を入れて５分くらい煮込む。
- 3 おからを加えて混ぜ合わせる。
- 4 適度に水分を飛ばしたら火を止めてすし酢を加え混ぜ合わせる。
- 5 青葱を加えて混ぜ合わせる。
- 6 粗熱を取っている間にしめ鯖を薄く切り、半分の量のしめ鯖を手順５の粗熱を取ったおからに混ぜ込む。
- 7 プレートに盛りつけ仕上げに手順６のしめ鯖の残り半分を上に盛りつける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
