オートミールのもんじゃ焼き風 レシピ・作り方

オートミールのもんじゃ焼き風
  • 約15分
  • 300円前後
簡単☆時短☆レンジママ☆
簡単☆時短☆レンジママ☆
ヘルシーで満足感ある一品です。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 耐熱ボールにオートミールと水を入れ、レンジで2分加熱する。
  2. 2 卵を1のボールに割り入れ、混ぜる。
  3. 3 キャベツを千切りにする。
  4. 4 2のボールにキャベツ、紅しょうが、ホールコーン、ねこぶだしを加えて混ぜる。
  5. 5 フライパンに胡麻油をひろげ、4の生地を広げて焼く。
  6. 6 焼けてきたら裏返して両面焼く。
    生地が柔らかくていっぺんには返しにくいので、フライ返しで切り分けながら裏返すといいです。
  7. 7 フライパンのまま食卓へ。
    スプーンなどで掬いながらいただきます。

きっかけ

キャベツの千切りとオートミールがたくさん余っていたので合わせてみました。

おいしくなるコツ

ねこぶだしの代わりに白だしでもOKです。

  • レシピID:1570026569
  • 公開日:2021/09/26
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カテゴリ
オートミールその他のヘルシー食材生姜(新生姜)もんじゃ焼きキャベツ
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