お弁当に♪蛍いかの佃煮と青じその雑穀米おにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- 雑穀米ご飯 １００g
- 蛍いかの佃煮 小１～
- 岩塩（ピンクソルト） 少々
- 青じそ １枚
- 海苔 1/4枚
作り方
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1
おにぎり型に雑穀米ご飯を入れる。
（型がなければラップに雑穀米ご飯を乗せ形を作る）
-
2
蛍いかの佃煮を中に入れる。
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3
青じその上に手順２のおにぎり型から雑穀米ご飯を抜いておく。
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4
岩塩をかるく振り、海苔を巻く。
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5
＊お好みで白ごまをかけても◎
＊食べやすくラップで包んでおいても～
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あけぼのマジック2022/07/18 08:06
今年が蛍いかデビューでしたが、すっかりハマッてしまい、冷凍庫にストックがたくさんあります（笑） -
sweet sweet ♡2022/06/19 15:57
昆布生姜の佃煮をいれて作りました✧˖°今日は曇りだけど気持ちよい風が吹いてますよ \(˃͈ᴗ ˂͈ ｡) ﾉ*♬ -
mimi23952021/03/07 12:22
ここなっつんさん
ランチでつくりました
久しぶり青じそ買ってきました
いつものアサリ佃煮で失礼します
(●’3)♡(ε`●)
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