ほうれん草のピーナッツバター和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- ほうれん草 120g
- 粒入りピーナッツバター(無糖) 小さじ1
- 醤油 小さじ2
- はちみつ 小さじ1/2
作り方
-
1
ほうれん草はため水でよく洗ってから、根のところに十文字の切り込みを入れる。
鍋に水を沸騰させて、根本から茹でる。
-
2
茹でたら冷水で冷やして、両手で押さえるようにして水気を絞る。
根を切り落として、4㎝長さに切る。
-
3
ボウルにピーナッツバター、醤油、はちみつを入れてよく混ぜる。
-
4
ほうれん草を加えて、和えたら出来上がり！
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関連情報
- 料理名
- ほうれん草のピーナッツバター和え
くるみぱんこ
料理とお菓子を作る+食べるのが好きな主婦です。
普段はなるべく手間のかからないものを目指して作っています( ´-ω-)
人参が嫌いなので、人参嫌いでも食べられるレシピも積極的に考えています！
栄養士でもあるので、それも活かしてレシピを紹介できたらなと思っています♪
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