ほうれん草とにんじんの油揚げ炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ほうれん草は固めにゆでて水につけてあく抜きしてⅡ-３ｃｍ幅に切る。
- 2 人参は千切りに油揚げは食べやすい大きさに切る。
- 3 フライパンを熱し油揚げを炒める。さらににんじんを入れて炒める。
- 4 人参がしんなりしたらほうれん草を入れて塩こしょう少々をする。麺つゆを鍋はだから回し入れて混ぜれば出来上がりです。
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- カテゴリ
- ほうれん草
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- ほうれん草と人参の油揚げ炒め
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