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豆腐バナナスムージー！レシピ・作り方

豆腐バナナスムージー！

5分以内
100円以下

ぼののの

豆腐は朝に食べると良いそうです♪食欲がない朝、食べすぎた翌朝に栄養あるスムージーをぜひ！

みんながつくった数 3 件

材料（1〜2人分）

絹豆腐 75g
バナナ 1本
豆乳 150ml
ヨーグルトスプーン2杯
ハチミツスプーン1杯

作り方

1 材料を全てミキサーに入れ10秒ほど滑らかになるまで回して完成！！！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豆腐を毎朝食べているが食べすぎた翌朝に、スムージーなら飲めると思い作った！

おいしくなるコツ

豆腐は水切り不要です！豆乳は調整、無調整どちらでも！完熟したバナナが美味しいてす♪ 暑い季節には氷を入れてよりさっぱり冷たくしても美味しいです！

レシピID：1560016839
公開日：2022/04/24

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カテゴリ: 絹ごし豆腐豆乳ヨーグルトドリンクバナナミキサー

ぼののの

ぼののの食べること、作ることがすきです♪作ったよレポートたくさん書きますっぜひ承認よろしくお願いします!! 1歳児ママ/調理師/ダイエット/コスパ◎好き/節約/乳製品好き

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2 件

つくったよレポート（2件）

夢シニア
2022/05/28 14:40

お豆腐入りで
ヘルシーでさっぱりして
美味しかったです(*^^*)
ｃａｃｈｅ
2022/05/27 10:48

美味しかったです♬
ごちそうさまでした
(=^・^=)

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