ゴーヤチャンプルー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤを縦半分に切り、中のわたをスプーンで取り出す。
- 2 ゴーヤを5mm幅くらいの薄切りにする。
- 3 スパムを短冊切りにする。
- 4 フライパンに油をひき、ゴーヤとスパムを炒める。
- 5 ゴーヤに火が通ったら、顆粒だしと塩コショウで味を整えて完成。
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