野菜の甘味で優しいお味 人参のラペ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
人参は皮を向き、スライサー(大根のつまを作るもの)でカットする。
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2
塩、胡椒、オリーブオイルで人参を和えて、全体が混ざったら酢を更に加えて和える。
皿に盛り、ドライパセリを振って出来上がり。
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- カテゴリ
- にんじん
青空ともとも
日ごろから美味しい物には目がない、管理栄養士のともみです。スポーツ栄養学を日々勉強＆実践中。ジョギングやサイクリングなどの運動をしているので、スポーツの場面で食べられるようなおやつや運動する日にお勧めのレシピをご紹介していけたらと思います。
時間、コストを節約し、体重もキープ！できるような、美味しいレシピを心がけています＾＾
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