食べやすい！アスパラの肉巻き すだち添え レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 アスパラは洗って、下から1/4の皮をピーラーで削ぐ。耐熱容器に入れてレンジ600wで1分加熱。
- 2 アスパラの粗熱をとる。肉を広げて、その上にアスパラをのせ、くるくる巻く。
- 3 2をフライパンに入れて、中火で蓋をして2分焼く。蓋を外して裏面を2分焼く。塩胡椒をふる。
- 4 すだちを薄切りにして、3に添える。
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