【ダイエット】なすの甘辛焼き レシピ・作り方

【ダイエット】なすの甘辛焼き
  • 5分以内
  • 100円以下
ぶちみ
ぶちみ
ダイエット中に重宝する、ささっとできる野菜の小鉢です。

材料(2人分)

  • なす 1/2本
  • 砂糖 小さじ1
  • 50ml
  • 醤油 2回し
  • ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1 なすを拍子木切りにし、ごま油をしいたフライパンでさっと炒める。
  2. 2 水、砂糖を加え、しっかりなすに火を通す。なすに火が通る前に水気が飛んでしまうようなら、適宜水を足す。
  3. 3 醤油を醤油さしで2回しする。水気を飛ばして完成。

きっかけ

ダイエット中に簡単にできる野菜の小鉢を考えました。

  • レシピID:1560011064
  • 公開日:2018/06/20
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
なす全般簡単おつまみ簡単夕食5分以内の簡単料理なすの煮びたし
料理名
【ダイエット】茄子の甘辛焼き
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る