チキンピカタ☆みぞれソース レシピ・作り方

チキンピカタ☆みぞれソース
  • 約15分
  • 300円前後
ちゅろす1972
ちゅろす1972
サッパリと大根おろしソースで、夏バテを乗りきりましょう♪鶏むね肉なので、ヘルシーです☆ダイエット中でもガッツリ食べられます!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 鶏むね肉を一口大に切り、小麦粉をまぶす。
  2. 2 溶き卵にくぐらせながら、多めの油で揚げ焼きにする。
  3. 3 両面カリッとなるまで、中火で焼いたら、器に盛る。
  4. 4 大根おろしと刻んだ青ネギを乗せて、出来上がり!
  5. 5 お好みで、ぽん酢や醤油をたらして、食べてください!

きっかけ

暑いので、サッパリしたメニューを考えました!

おいしくなるコツ

大根おろしは、水分が多いようなら、軽く絞ってください!

  • レシピID:1560010460
  • 公開日:2017/07/14
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カテゴリ
ピカタ
関連キーワード
たんぱく質 カロリーオフ 糖質オフ 筋肉を作る
料理名
チキンピカタ
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