低温調理！鶏モモのソテー！炊飯ジャーで？？？♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
❶
鶏モモは裏表に
切れ込みを入れる。
-
2
❷
❶に(A)で味付けし
一晩 冷蔵庫に
放置
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3
❸
一晩寝かせた❷を
フライパンで裏表
焼き目を付ける
-
4
❹
こんな感じ！
中は生です。
-
5
❺
炊飯ジャーに❹を入れ
保温で5時間～
放置(^o^)
-
6
❻
こんな感じで！
-
7
❼
❺の２時間後の様子
煮汁が出てきました
-
8
❽
器に❼のせ（B)を
添えて出来上がり！
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- 料理名
- 低温調理で鶏もも肉のソテー
シャンテマリー
こんにちは 食べる事や料理を作る事が大好きです。美味しく出来たレシピを紹介します。
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（ 動画レシピ）⤵ 参考にご視聴ください。
https://www.youtube.com/channel/UCd0NnvHZdWuH6W1SZ735YCQ/videos
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