スムージー 小松菜・ぶどう・りんご レシピ・作り方
材料（１、２人分）
- 小松菜 30ｇ
- ぶどう(レッドシードレスグレープ) 100ｇ
- りんご 50ｇ
- 冷水 150ｇ
作り方
- 1 小松菜は3cmぐらい、りんごは芯を取って適当に切る。
-
2
すべての材料をミキサーなどで攪拌する。
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- グリーンスムージー
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- 小松菜、ぶどう、りんご レッドシードレス スムージー、ジュース、ミキサー 健康、元気、きれい
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