*じゃがいもゴロゴロカレー* レシピ・作り方

*じゃがいもゴロゴロカレー*
ゆず茶55
ゆず茶55
油を使わないからカロリーOFF!
じゃがいもも煮くずれしません!(^^)!

材料(4人分)

作り方

  1. 1 たまねぎはくし形切りに、その他の野菜は大きめの一口大に切ります。
  2. 2 野菜をすべて鍋に入れ、水を加えて強火にかけます。
  3. 3 沸騰したらシーフードミックス、ローリエを加え、じゃがいもが柔らかくなるまで中火~弱火で10分ほど煮込みます。
  4. 4 ローリエを取り出し、カレールウを割り入れて溶かします。
    弱火で4~5分煮込みます。

きっかけ

じゃがいもメインのカレーを作ろうと思って♪

おいしくなるコツ

野菜は大きめにカットしましょう。

  • レシピID:1560004580
  • 公開日:2012/09/01

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カレー じゃがいも ヘルシー シーフード
料理名
カレーライス
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