便秘撃退３♪卵を使わないおからホットケーキ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ボウルに小麦粉・三温糖・ベーキングパウダーをいれ泡だて器でよく混ぜる。（空気を入れて粉をふるう代わりにします♪）
- 2 牛乳・おから・オリーブオイルを混ぜて１に投入。粉っけが無くなるまでよく混ぜます。
- 3 フライパンにバターをひき、２の生地をいれ弱火でじっくり焼きます。焼き色がついたらひっくり返し反対側も焼いてお皿へ♪
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ひよりひ0000
美味しい物が大好きです♪
ケーキ・クッキー・スコーン・マフィン
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和食・中華なんでも食べます＆作ります
もっと料理上手に慣れるようレシピを考えていきたいな♪
よろしくお願いします☆
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おやつには卵いりバージョンをどうぞ