カリフローレ♡スティックカリフラワー温野菜で♪ レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- カリフローレ/スティックカリフラワー 100g
- お湯 小鍋いっぱい
- 塩(茹で用) 少々
- マヨネーズ 適量
- ポン酢か醤油 お好み
- 一味 少々
作り方
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1
カリフローレ
スティックカリフラワー
袋入りのものを購入
しました
-
2
食べやすい大きさに
縦に長くカットします
-
3
小鍋にお湯をわかし
塩を入れ、沸騰したら
2を入れ、すぐパーっと
鮮やかな緑色に変わったら
ザルにあげます
(茹でる時間は数秒です)
-
4
ザルにあげたら
お皿に盛り付け
できあがり
マヨネーズに
ポン酢、もしくは
お醤油をかけ
一味をふりかけ
たものにつけて
お食べ下さい
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4 件
つくったよレポート（4件）
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めーぷんぷい2023/12/29 17:36
まさに今、早々と御レシピのカリフローレで呑んでます！サッとできて美味しい、年末にぴったりのレシピ、ありがとうございます(^^) -
あけぼのマジック2023/01/24 10:43
大根レシピ入賞おめでとうございます♡
カリフローレ便利で美味しいですよね♪
なかなか手に入らないのが残念！ -
みそのみ2022/12/29 20:40
シンプルに、簡単なおかずが出来ました。
レシピ有難うございました。 -
ビッグさん2022/12/22 10:12
”カリフローレ”という素敵な名があるんですね お気に入り野菜なのですが、スティックカリフラワーと呼んでました 醤油で味付けマヨもON♪今年も沢山のレシピに感謝♡
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