鶏肉で作る肉じゃが レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
じゃがいも、玉ねぎ、人参は皮をむいて食べやすい大きさに切っておきます
じゃがいもは水につけておきます
鶏肉も食べやすい大きさに切っておきます - 2 厚揚げは油抜き、しらたきは、臭み取りのためお湯を通しておきます
- 3 鍋に油をしき鶏肉をいため、次に野菜を入れ○の調味料を入れたら厚揚げとしらたきを入れ20分くらい煮たら出来上がりです
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ヘルシーで美味しいです