納豆とツナのオープンオムレツ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 エリンギは粗みじん切りに、キャベツは粗メモせん切りに、人参は細切りにする
- 2 卵を溶きほぐし、1を加えて混ぜる。納豆、塩麹、ほんだしシーチキンを加ええてよく混ぜる。
- 3 油をひいたフライパンに流しいれ、弱めの中火でふたをして焼く。
- 4 表面が固くなったら、平らの皿をかぶせ、フライパンをひっくり返す。そのまま滑らせフライパンに戻し入れ、裏面も焼く。
-
5
真ん中までしっかり火が通ったら完成。
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- カテゴリ
- スパニッシュオムレツ
yantasan
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