フリフリ簡単♪鶏ねぎ塩丼 レシピ・作り方
材料（2.5人分）
作り方
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1
長ネギをみじん切り。
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2
鶏むね肉をひと口大に切る。
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3
袋に長ネギ・鶏むね肉・塩・ごま油を入れて空気を含ませて縛る。
あとはフリフリしてもらう♪
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4
フライパンを温めて中火で焼いていく。ごま油を入れてるので何もフライパンにひかなくてOK！
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5
火が通ったらご飯の上にのせる。
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6
白ごまを散らして完成！
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娘も楽しくフリフリしてました♪