コストコ生ソーセージとアスパラの簡単炒め レシピ・作り方
材料（１人分）
- 生ソーセージ ３本
- アスパラ ３本
作り方
- 1 アスパラを洗い、ふいてから手で折れるところでおります。根元の部分をピーラーで皮をすべてむきます。根元に近い硬い部分を切り捨てます。食べやすい大きさに切ります。
- 2 ソーセージを４つに切ります。
- 3 フライパンを中火で温めます。ソーセージを入れて炒めます。ソーセージの外側に焼き色がついたらアスパラを入れて炒めます。火が通ったら完成です。
- 4 油がたくさん出る場合はキッチンペーパーで拭き取ってください。
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SaYu✳︎mama
食べるの作るの大好きです☆
健康のため野菜多め、低糖質なメニューを日々考えて作ってます。
なるべく簡単で美味しいメニューを目指しています。
低糖質以外にも気に入ったご飯、スイーツも投稿していきます。
オイルはオリーブオイルが多いですがサラダ油でも代用可能です。
皆様にも気に入ってもらえるメニューがあれば嬉しいです。
よろしくお願いします^ - ^
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