オクラとワカメの麺つゆ和え レシピ・作り方
材料（2人分）
- オクラ 4〜5本
- 塩 ひとつまみ
- 乾燥わかめ 大さじ1
- 麺つゆ 濃縮3倍 小さじ2
- 炒りごま 小さじ2
作り方
-
1
オクラは塩をふり、板ずりする。
-
2
熱湯で1と乾燥わかめを２分茹でる。
-
3
2をザルに上げ、冷めたら、オクラを小口切りにする。
-
4
3と絞ったワカメと麺つゆ、炒りごまを合わせ、冷蔵庫で冷やして完成。
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