ツナとカリフラワーのスパゲッティ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 スパゲッティはたっぷりの湯で表示時間通りゆでる。
- 2 カリフラワーは小房に分ける。キャベツはざく切りする。赤ピーマンは１センチ幅に切る。
- 3 フライパンにオリーブ油を熱し、カリフラワー、キャベツ、赤ピーマン、ツナをいためる。しんなりしたら、ゆでた麺を加え、いためる。しょうゆを加えさっといためる。
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