茶漬けせんべい レシピ・作り方
材料（１人分）
- 醤油せんべい（堅焼き） １枚
- 昆布茶(粉末) ２ｇ
- お湯 ２００ｍｌ
- 梅干し 小さめ１/２個
作り方
- 1 お湯を沸かしているあいだに、梅干しの果肉を細かく叩き刻む
- 2 せんべいは一口サイズに割る
- 3 器にせんべい・昆布茶粉末・梅干しを入れてお湯を注ぎ入れる
- 4 ５分程度待ったら出来上がり
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関連情報
- カテゴリ
- せんべい
- 料理名
- 茶漬けせんべい
akko12345733
きゅうり…栄養無い野菜。ビタミンＣを破壊するアスコルビナーゼまで含
ナス…も栄養価低い。食べるなら皮含む部分を（皮はポリフェノールとか有
ゴーヤ…ゴーヤは塩揉み・長時間の加熱は栄養素を失うので×。苦味をとるには強火かレンジで１分加熱。また鰹節と共に食べると旨味↑
材料をレシピの倍にしたら調味料もレシピの倍にすればいいわけじゃないとテレビにて。調味料倍にしたら味が濃すぎる。調味料1.5倍がいいそう
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