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焼肉屋さんのチョレギサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（2人分）

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
焼肉屋さんのチョレギサラダ
  • 100円以下

私の大好きな焼肉屋さんのチョレギサラダを再現しました♪

作り方

  • 1

    【A】を混ぜ合わせる

  • 2

    ボールに、野菜、たれを入れて、ざっくり混ぜ合わせる

  • 3

    器に盛って、お好みで、更にごまをかける

きっかけ

～今日の健康情報～老化の原因である活性酸素のうち7割は、「肝臓」で発生するといわれています
ごまに含まれるゴマリグナンは肝臓にまで到達して抗酸化作用を発揮すると言われています。

おいしくなるコツ

野菜の歯触りを楽しんでもらいたいので、食べる直前に混ぜてください♪

登録されているカテゴリ

食材：
ソース・調味料・ドレッシング > ごま油
目的・シーン：
その他の目的・シーン > おつまみ > 火を使わないでおつまみ
目的・シーン：
簡単料理・時短 > 簡単おつまみ
目的・シーン：
その他の目的・シーン > おつまみ > 混ぜるだけでおつまみ

レシピID: 1530015078

公開日：2020.05.19

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.05.26

    チョレギサラダを初めて作りました！簡単で美味しかったです☆

    いいね

    コメント＆素敵な写真ありがとうございます！すごくすごく美味しそうに作っていただいてありがとうございます♡とっても、嬉しいです♪

    お返事を見る

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普段の料理　おつまみ
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