ベビーケールとブロッコリーのライスサラダ レシピ・作り方

ベビーケールとブロッコリーのライスサラダ
  • 5分以内
  • 300円前後
liqueur
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栄養豊富とされるベビーケールとブロッコリーのライスサラダを、酸味が爽やかなドレッシングで。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーをシリコンスチーマー等に入れ、電子レンジで1分加熱します。
  2. 2 ☆を混ぜ合わせます。
    大さじ2をドレッシング用に取り分けます。
  3. 3 手順2の残りにご飯、細かく刻んだブロッコリーを入れて、混ぜ合わせます。
  4. 4 お皿に盛り付け、ベビーケールとプチトマトを乗せ、ドレッシングを添えます。

きっかけ

栄養豊富とされるベビーケールとブロッコリーを使って、ヘルシーなライスサラダにしました。

おいしくなるコツ

バルサミコ酢の代わりに酢を大さじ1プラスして、大さじ3でも大丈夫です。

  • レシピID:1530006964
  • 公開日:2017/04/13
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カテゴリ
その他のサラダバルサミコ酢ブロッコリー
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ケール ブロッコリー ライスサラダ サラダご飯
料理名
ベビーケールとブロッコリーのライスサラダ
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