かぶのツナのホットサラダ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 蕪 大２個
- ツナ １缶
- マスタード 大さじ１
- オリーブオイル 大さじ1/2
- ニンニク ひとかけ
- 胡椒 少々
作り方
-
1
蕪は一口大に串切り、蕪の葉は五センチ程度に切っておきます。
ニンニクはみじん切りにしておきます。 - 2 フライパンにオリーブオイルを入れ弱火でニンニクを炒め、香りが立ってきたら蕪と葉を加えて軽く炒めます。蕪に軽く焼き色がつけばOK！完全に火を通さなくても食べられるので大丈夫です！
-
3
２のフライパンにツナとマスタードを加えて軽く混ぜます。胡椒をして味を整えます。
お皿に盛り付けて完成！
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関連情報
- 料理名
- 蕪とツナのホットサラダ
7272natu
おいしいものは大好きだけど、出来るだけ手抜きして料理したい・・・そんなずぼら主婦です。わりと健康志向で「オーガニック」という言葉に過敏に反応してしまいます 笑 趣味程度ですが家庭菜園にもハマっております。ずぼら主婦らしく楽ちんで美味しいレシピをアップしていけたらと思っております。
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