かんたん！パン粉だけ！揚げ焼き！チキンカツ レシピ・作り方
材料（3人分）
- 鶏肉(むね又はもも) 1枚
- パン粉 1/2～1カップ
- オリーブオイル 大さじ5
- 塩コショウ 少々
- ローズマリー(あれば) 少々
作り方
- 1 鶏肉は二センチほどの厚さでそぎ切りして、下味に塩コショウをふります。
- 2 パン粉を押し付けるようにして、鶏肉両面に衣をつけます。
- 3 フライパンにオリーブオイルとローズマリーを入れて、熱くならないうちに鶏肉を並べます。
- 4 中火でじっくり焼いて完成です！
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ぴろっき★
ご覧いただきありがとうございます！
夫&娘の３人家族。
フルタイム勤務なので時間に追われ～(汗)
けど栄養バランスは気を付けたい！
名もなき簡単・時短料理ばかりですが、参考になれば嬉しいです！
お酒も好きなので、おつまみも！
よろしくお願いいたします☆
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