イカとトマトのガーリック炒め レシピ・作り方
材料(3人分)
作り方
- 1 トマトは湯むきにし、半分に切る。イカの胴は8mmくらいの輪切りにする。にんにくはみじん切りにする。
- 2 フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、中火にかける。香りがたったらトマトを加えてひと炒めし、イカも加えて炒める。イカに火が通ったら、塩、胡椒で調味する。
- 3 皿に盛ってネギをふる
関連情報
- カテゴリ
- いか全般
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません
レポートを送る
0 件