鶏ささみのネギ塩 レシピ・作り方

鶏ささみのネギ塩
  • 約10分
  • 300円前後
Chieee
Chieee
低カロリーのおつまみにピッタリ!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 たっぷりのお湯に筋取りした鶏ささみを入れ、再沸騰したら火を止めて約5分くらい余熱で火を通す。
  2. 2 その間に、ねぎを細かく切り、ボールに入れ、その中にごま油と塩こしょうを入れ混ぜる。(塩こしょうがしっかり効いてる方がおいしい)
  3. 3 火が通った鶏ささみを手で食べやすい大きさにほぐして、皿に盛り、その上からねぎ塩をかけて完成。

きっかけ

ダイエットをしようと低カロリーの料理を作りたいと思い、大好きな鶏ささみとねぎを組み合わせたところ、おいしくて低カロリーの一品ができました。

  • レシピID:1520013499
  • 公開日:2018/02/27
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カテゴリ
ささみ簡単おつまみ低カロリーおかず万能ねぎ
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