豆腐入り！！ヘルシー＆ふんわり〜そぼろ丼〜 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
☆以外の材料をボールにいれてミンチのかたまりがなくなるまで混ぜ合わせます。
-
2
フライパンに油を熱して1を炒めます。
固まらないようにヘラでほぐしながら炒めて下さい。
豆腐の水分が出てきたら捨ててください。
- 3 水分がなくなって、パラパラしてきたら☆のたれを加えて混ぜ合わせて出来上がり。
-
4
器にご飯をよそい、レタスをのせ・そぼろをかけてどんぶりにしました♪
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ゴールデンアルジータ
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