βーグルカン★免疫力強化！ハナビラタケホイル焼き★ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- ハナビラタケ 1/2個
- ★プラス糀 生塩糀 小さじ2/3
- ★グレープシードオイル 大さじ１
- ★粗挽き黒コショウ 少々
- ★煎りごま(白) 小さじ1/2
作り方
- 1 ハナビラタケをほぐしてアルミホイルに並べます。
-
2
器に★を入れて混ぜ合わせたものを１にかけて軽くホイルで包んでトースターで４～５分焼きます。
-
3
ハナビラタケがしんなりして軽く焼き色がついたらネギをかけて出来上がり。
-
4
使用したのはこちらの塩糀
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ゴールデンアルジータ
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塩麹＊ごま風味^ ^