糖質オフ！大根カレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
大根と豚コマを粗微塵切りにする。
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2
鍋に1とすりおろした生姜、水を入れて煮立たせる
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3
グツグツしたら、とろろ昆布を千切って入れ、かき混ぜたら弱火で15分煮込む
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4
15分経ったら一度火を消してルーとオイスターソース、粉唐辛子を入れてよく混ぜ、火を付けて弱火で10分程煮込む
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hiii_chan
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ありがとうございますq(q'∀`*)
わかりやすい分量でできる、簡単なおつまみや作り置き。
万年ダイエット中なので、カロリー控え目でも満足出来るものも♪
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大根を小さく切るから、早く煮え、甘くなって違和感なく食べられます。