簡単減塩おつまみ♪ニンニクたっぷり♪砂肝のネギ炒め レシピ・作り方

簡単減塩おつまみ♪ニンニクたっぷり♪砂肝のネギ炒め
  • 約15分
  • 300円前後
みずたまSweet
みずたまSweet
かんたん減塩やみつきおつまみ♪
ニンニクたっぷりの砂肝のネギ炒め(^~^)

材料(2人分)

  • 砂肝 150g
  • サラダ油 小さじ1/4
  • 片栗粉 小さじ1
  • おろしニンニク 小さじ1/4
  • しょう油 小さじ1/4
  • 刻みネギ ひとつまみ

作り方

  1. 1 砂肝を食べやすい大きさに切って、ビニール袋を使って片栗粉をまぶします。
  2. 2 サラダをひいたフライパンで5分ほど炒めます。
  3. 3 おろしニンニクとしょう油を入れ、刻みネギを加えて軽く炒め合わせたら出来上がりです。

きっかけ

おつまみにピッタリの砂肝にニンニクをきかせた炒めものを作ってみました。

おいしくなるコツ

砂肝の食感とにんにくの香りがアクセントになって、減塩とは思えない家族みんな大満足のレシピです。

  • レシピID:1510013316
  • 公開日:2016/01/23
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カテゴリ
簡単おつまみガーリック・にんにく砂肝血圧が高めの方フライパン一つでできる
関連キーワード
かんたん おつまみ 砂肝 にんにく
料理名
ニンニクたっぷり砂肝のネギ炒め
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